©☞那就不會有陰影 LAST SAMURAY (HOKSILATO) 永遠不會有機會☜©

AMAN DIKKAT!!DIKKATLICE OKUYUN VE NE KADAR PROFOSYONEL HIRSIZLAR KOL GEZIYOR ANLAYIN VE DIKKATLI OLUN!!

SEHİTLERİMİZE SAHİP CIKALIM!!

EKTEKI KARDESIMIZIN HASSASİYETINE SIZDE ORTAK OLUN!!BU VATAN KOLAY KAZANILMADI!!

Bir Site Koordinatörünün Bir Gazeteciye Yazdiklari.....
Yusuf İnan   (Genel Koordinatör)

Sayın Ayşem Yeğinboy (Yeni Asır Gazetesi);
Yazılarınızı zaman zaman okuyorum. Bu gün Leyla Zana başlıklı yazınızı da okudum. Yazınızda Leyla Zana ve PKK militanı arkadaşlarını milletçe mağdur konuma sokmuş olduğumuzu yazıyorsunuz.

Siz hiç www.sehitlerolmez.com sitesini ziyaret ettiniz mi ?
Bayramlarda şehitliklere gittiniz mi ?
Şehit çocuklarının şehitlikteki hatıra defterine yazdıklarını okudunuz mu ? Şehit eşlerinin fuhuş bataklıklarına düşme tehlikesi içinde olduklarını,eşlerinin şehit olmasıyla idamlık bir aile gibi ortada kaldıklarına şahit oldunuz mu?
Ailenizde şehit var mı ? Var ise, onların duygularını sordunuz mu ?
Sizce şehit eşleri, Leyla Zana kadar kadın  değiller mi?
Alsancak Hocazade camisi veya başka camilerdeki şehit cenaze törenlerine iştirak ettiniz mi ? Kapıcı bir babanın, Hakim oğlunun cenaze töreninde yaşananları gördünüz mü ?

Şehitler Ölmez, Vatan bölünmez sözlerini söyleyenlere inat yazdığınız bu yazı nedeniyle sizi kınıyorum.
Bu ülkede şehit yakınlarımı mağdur, yoksa bebek katilleri mi?
Kendi vatandaşlarını işkencelerle öldüren PKK terör örgütü mü mağdur, ŞEHİT AİLELERİ mi mağdur? Kolsuz bacaksız, gaziler mi mağdur, Leyla Zana ve bölücü başımı mağdur?

10 yıldır hapisteler diye üzülüyorsunuz, peki 10 yıldır gencecik askerlerimizin kara toprağın altında olmaları sizi üzmüyor mu ?
Leyla Zana' nın hayat hikayesini bir güzel öğrenmişsiniz, hangi şehidimizin hayat hikayesini Leyla Zana kadar biliyorsunuz ve köşenizde yazdınız, yazdınız da ben mi görmedim?
Vahşi Kürt diye bu ülkede kime haksızlık yapıldı ?
Bu Şehitler 10 Yıldır Toprağın altında.
TSK 'da doğu kökenli ne kadar general var araştırdınız mı ?
Bu ülkenin Cumhurbaşkanı " benim ninem de kürt "demedi mi ?
Şu an Sayın İçişleri Bakanı, Milli Eğitim Bakanı İzmir' li mi sizce ?
İzmir Valisi Sayın Yusuf Ziya Göksu 'nun memleketini de bilmiyorsanız, bu köşede yazı yazmayınız. Sizce Çanakkale de koyun koyuna yatan
"Kürt Mehmetler" ne için şehit oldular ?
Onlar, Leyla Zana ve arkadaşları kadar akıllı  değiller miydi?

Eğer vicdanınız size yol göstermiyor, aklınız sizi yanlış mecralara yönlendiriyorsa, bu ülkenin ekmeğini yiyerek, bebek katillerini mağdur ilan ederek ahkam kesemezsiniz! Leyla Zana ve arkadaşlarının yaptıkları tüm delilleriyle ortada iken, bağımsız yargı kararını 2. kez vermişken siz ne hakla suçluları "mağdur ediyoruz" diyebiliyorsunuz.

Lütfen bu yazınız nedeniyle Türk halkından ve şehit yakınlarından özür dileyiniz! Aksi halde sizin ve hala size kucak açan Yeni Asır gazetesinin tüm Türkiyede protesto edilmenizi sağlayacağız. Deniz Web Tasarıma ait 55 web sitesi ve www.sehitlerolmez.com sitesi özür dilememeniz halinde bu görevi seve seve yerine getirecektir. Sitelerin gücünü merak ediyorsanız günlük 50 milyon hit aldığını söyleyebilirim. Terör size ulaşmadan, hissedemediğiniz o acıyı, önceden hissetmeniz dileğiyle...

MUTHIS BIR ANLATIM VE COK ANLAMLI BIR HIKAYE!!OKUMADAN GECMEYIN DERIM.

 >>>>Bir gün bir profesör, masasının üzerinde birkaç kutu olduğu
>>>> >>halde felsefe dersindedir. Ders başladığında, hiçbir şey
>>>> >>söylemeden, önüne büyükçe bir mayonez kavanozunu alır ve
>>>>içerisini
>>>> >>tenis topları ile doldurur. Ve öğrencilere kavanozun dolup
>>>> >>dolmadığını sorar,Öğrenciler ittifakla kavanozun
>>>> >>dolduğunu ifade ederler,Bu sefer profesör önündeki kutulardan
>>>>bir
>>>> >>tanesinden aldığı çakıl taşlarını, çalkalayarak kavanoza
>>>>döker,
>>>> >>böylece çakıl taşları kayarak, tenis
toplarının aralarındaki
>>>> >>boşlukları doldurur.Ve öğrencilere tekrar kavanozun dolup
>>>> >>dolmadığını sorar,Onlar da "evet" doldu derler.Tekrar
>>>> >>profesör masanın üzerindeki diğer kutuyu eline alır ve
>>>>içindeki
>>>> >>kumu yavaşça kavanoza döker. Tabii ki kumlar da çakıl
>>>>taşlarının
>>>> >>aralarındaki boşlukları doldurur.Ve tekrar öğrencilere
>>>>kavanozun
>>>> >>dolup dolmadığını sorar,öğrenciler de koro halinde "evet"
>>>>derler.Bu
>>>> >>sefer profesör masanın altında hazır bekleyen 2 fincan kahveyi
>>>>alır
>>>> >>ve kavanoza boşaltır, kahve de kumların arasında kalan
>>>>boşlukları
>>>>
>>doldurur.
>>>> >>Öğrenciler gülerler!
>>>> >>Profesör öğrencilerin gülüşünü destekleyerek "eveet" diyerek;
>>>>ben
>>>> >>“Bu  kavanozun sizin hayatınızı simgelediğini ifade etmeye
>>>> >>çalıştım" der.Şöyle ki;bu tenis topları hayatınızdaki önemli
>>>> >>şeylerdir; dininiz,
>>>> >>ibadetleriniz, aileniz, çocuklarınız, sıhhatiniz,
>>>>arkadaşlarınız ve
>>>> >>sizin için önemli olan şeylerdir. Şayet diğer şeyleri
>>>>kaybetseniz
>>>> >>de, bu önemli şeyler kalır ve hayatınızı doldurur.O çakıl
>>>>taşları
>>>> >>ise daha az önemli olan diğer şeylerdir;
>>>> >>işiniz, eviniz, arabanız vs. Kum ise diğer
ufak tefek
>>>> >>şeylerdir."Şayet kavanoza önce kum  doldurursanız..." diye,
>>>> >>anlatmaya devam eder, "çakıl taşlarına ve özellikle de tenis
>>>> >>toplarına (yeterli) yer kalmaz.Aynı şey hayatımız için de
>>>> >>geçerlidir. Vaktinizi ve enerjinizi ufak tefek şeylere harcar,
>>>> >>israf ederseniz, önemli şeyler için vakit
>>>>kalmayacaktır.Dikkatinizi
>>>> >>mutluluğunuz için önem arz eden şeylere çevirin.
>>>> >>   Çocuklarınızla oynayın.
>>>> >>Sıhhatinize dikkat edin. Eşinizle yemeğe çıkın. Evinizin
>>>> >>ihtiyaçlarını karşılayın.
>>>> >>Öncelikle tenis toplarını kavanoza yerleştirin.
>>>> >>Öncelikleri, sıralamayı
iyi bilin.
>>>> >>Gerisi hep kumdur.
>>>> >>Bu ara bir öğrenci parmağını kaldırır ve sorar; "Pekiyi, o iki
>>>> >>fincan kahve nedir?"
>>>> >>Profesör gülerek: "Bu soruyu sorduğuna sevindim. Hayatınız ne
>>>>kadar
>>>> >>dolu  olursa olsun, her zaman dostlarınız ve sevdiklerinizle
>>>>bir
>>>> >>fincan kahve  içecek kadar vakit ayırın!"

 
>Uluslararasi ölçekte bir kadin arastirmasi
>yapan sosyolog, dünyanin
>
>çesitli ülkelerinde kadinlara bir soru sormus.
>
>"Kocanizi baska bir kadinla yakalarsaniz ne yaparsiniz??? " SONUCLAR HAYLI KOMIK:))HELEDE TURK ISE:))SAKADIR DIYE UMUYORUZ:))
>
>Soruya ülkelere göre verilen yanitlar ise söyle olmus:
>
>Isveçli : Neyimi begenmedigini sorarim.
>
>Rus : Evi terk ederim.
>
>Fransiz : Sesimi çikarmam, sevgilime gider beni teselli etmesini
>
>isterim.
>
>Italyan : Kadini vururum.
>
>Ispanyol: Kocami vururum.
>
>Yunanli : Her ikisini de vururum.
>
>Türk : Benim kocam yapmaz

İTİBAR VE KARAKTER DENGESİ

Itibarı, içinde yaşadığın ortam belirler ;karakteri, inandığın doğrular...

Itibar, sandığın şeydir;karakter olduğun şey...

Itibar fotoğraftır;karakter ise yüz..

Itibar dışardan gelir; karakter içerden..

Itibar, yeni bir topluluğa girdiğinde sahip olduğundur;karakter giderken
elinde olan..

Itibarin bir anda olur;karakterin , ömür boyunca..

Itibarin bir saatte öğrenilir; karakterin bir yılda açığa çıkmaz..

Itibar mantar gibi büyür; karakter sonsuza kadar sürer

Itibar zengin veya fakir yapar; karakterse mutlu ya da mutsuz..

Itibar insanların mezar taşına kazıdıklarıdır;karakter meleklerin ALLAH
huzurunda senin için söyledikleri.

İşte hayatınızı kurtaracak 16 ipucu


SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN GÜZEL BİLGİLER


Londra'daki King College Hastanesi  Yaşlanma Bilimi Enstitüsü tarafından
yapılan bir araştırma,  vücudumuzun bize hayatımızı kurtaracak tam 15 ipucu
verdiğini ortaya  koydu.
Sağlıklı yaşam konusunda birçok araştırmaya  imzasını atan; Londra'daki
King College Hastanesi Gerontoloji (yaşlanma  bilimi) Enstitüsü'nde
araştırmalarını yürüten Prof. Dr. Robert Wale, "Sadece parmaklarınızın
uzunluğu bile sizin sağlığınız  hakkında kayda değer bilgi sahibi olmamızı
sağlıyor aslında. Siz de  vücudunuzla ilgili önemli detaylara; dikkat
ederek sağlığınızı koruyabilirsiniz " diyor ve ekliyor: "Vücudunuz; siz
fark  etmeden sağlığınızla ilgili en önemli ipuçlarını veriyor.
"Prof. Wale'ye göre, tırnaktan gözlere, doğum  kilosundan avuç içine kadar
vücuttaki her şey birer gösterge. O halde  bir test yaparak ne kadar
sağlıklı olduğumuzu anlamak mümkün. Wale'nin "İşte hayatınızı kurtaracak 16
ipucu" dediği test şöyle:

1.Tırnaklar  :
Tırnaklarınıza dikkatle bakın. Eğer hafif mavilik  yada; morluk görürseniz
bu bir kalp hastalığıyla karşı karşıya olduğunuz  anlamına gelebilir.
Tırnaklarınızın aşırı kalın olması ya da üstlerinde  tümsekler olması da
nefes alma hatta akciğer sorunlarıyla karşı karşıya  olduğunuzu
gösterebilir.

2. Nefeslerinizi sayın   :
Eğer dakikada 15 kez ve daha altında nefes alıp  veriyorsanız sağlıklı
ciğerlere sahipsiniz demek... Eğer 25 kez nefes  alıp veriyorsanız o zaman
sağlığınıza dikkat etmelisiniz.

3.  Gözler  :
Aynada gözlerinizden birine bakın. İris'in  etrafında beyaz bir daire varsa
kolesterol seviyeniz yüksek anlamına geliyor. Bu aynı şekilde yaklaşan kalp
sorunlarının da en büyük habercisi.

4. Avuç içinize bakın :
Avuç içlerinize dikkatle bakın. Eğer kırmızı  ve lekelilerse
karaciğerinizde sorun var demek.

5. Hafıza  kontrolü  :
Bir tepsinin üstüne rasgele 10 eşya  koyun. Tepsiye sadece 10 saniye bakın.
Kaç tanesini  hatırlayabildiniz? İyi bir hafızanızın olması Alzheimer'le
karşılaşma  riskinizin daha az olacağı anlamına geliyor.

6. Kas  kontrolü  :
Sırt üstü yatın. Bacaklarınız dümdüz  olsun. Bir bacağınızı havaya
kaldırın. Bir kişinin ayağınıza  bastırmasını isteyin. Eğer bacağınız yere
düşüyorsa,kaslarınız da bir  zayıflık olduğu anlamına geliyor.

7. Görünüş  :
Gözünüzün hemen altında elmacık kemiğiniz üzerine  bir cetvel yerleştirin.
Sonra cetvelin üstüne bir kredi kartı yerleştirin  kartı en rahat
okuduğunuz uzaklığı ölçün.
Ne kadar yakına gelirse  gelsin kartı rahat okuyabiliyorsanız göz
sağlığınızın iyi olduğu anlamına  geliyor.

8. Tiroit misiniz?  :
Kollarınızı yere paralel olarak tam karşınızda  birşeye uzanıyormuş gibi
uzatın. Ellerinize dikkat  edin. Eğer elleriniz bu pozisyonda titriyorsa o
zaman tiroit olma  riskiniz çok.

9. Düz yürümek  :
Yere bir metre uzunluğunda bir çizgi çizin.  Üzerinde rahat rahat
yürüyebiliyorsanız, vücudunuzun koordinasyonu  iyi işliyor demektir.

10. Doğum kilonuz  :
Annenize kaç kilo doğduğunuzu sorun. 3 kilonun  altında doğmuşsanız kalp
sorunlarıyla karşı karşıya  kalabilirsiniz.

11. Beliniz kalın mı?   :
Vücut şekliniz elmaya benziyorsa, yani yağlarınız  belinizin çevresinde
toplanıyorsa, kalp sorunu yaşama riskiniz daha  fazla.

12. Tuvalet sıklığı  :
Her 3 saatte bir tuvalete birden çok gitme  ihtiyacı mı hissediyorsunuz?
Diyabetin en erken alarmlarından biri sık sık  tuvalete gitmektir.

13. Nabız kontrolü  :
Nabzınız ne kadar yavaş atıyorsa o kadar uzun  yaşayacaksınız demektir.
Yani nabzınız 70'in altındaysa sağlıklısınız  anlamına geliyor.

14.Dişlerinizi fırçalayın  :
Eğer dişleriniz kanıyorsa, kalbiniz tehlikede  demektir.

15. Parmak uzunluğu  :
İşaret ve yüzük parmakları aynı uzunlukta olan  kişilerin kalp krizi
geçirme riski daha fazla.


16. Ayak  bilekleri  :
Baş parmağınızla ayak bileğinizin arka kısmına  bastırın. Eğer
bastırdığınız noktada çok fazla çukurluk oluşuyorsa, o zaman kalp, akciğer,
böbrek sorunlarıyla karşı  karşıya kalabilirsiniz.


Dr. Ahmet   Cetinbudaklar